Czy wiesz, że często sami jesteśmy największą przeszkodą w naszym szczęściu? Szczególnie dotyczy to osób, które odeszły z długoletniego związku do nowej miłości. Poznaj 7 kroków, które pomogą ci nie sabotować szansy na prawdziwe szczęście w nowym związku.
Czy po odkryciu zdrady nawiedzają Cię bolesne obrazy? Dowiedz się, jak skutecznie zarządzać natrętnymi myślami i odzyskać spokój wewnętrzny. Praktyczne techniki i wsparcie w procesie uzdrawiania.
"Wiem, że mi to nie służy, ale ciągle do tego wracam..." – brzmi znajomo? Kontakt z eks-em, powrót do kochanki, toksyczny związek... Dlaczego mimo wiedzy o szkodliwości ciągle wracamy do tych samych schematów?
W tym artykule odkryjesz mechanizmy, które sprawiają, że sabotujemy własne szczęście, oraz otrzymasz 5 konkretnych kroków, jak w końcu wyrwać się z tej destrukcyjnej pętli. Czas wziąć życie w swoje ręce! 💪
Dlaczego seks poza małżeństwem pozostaje tak intensywny w pamięci? Jak działa dopamina w romansach i czy można odzyskać namiętność w długoletnim związku? Poznaj mechanizmy działania mózgu i praktyczne sposoby na lepszy seks w stałej relacji.
W tym wpisie dzielę się osobistymi obserwacjami z trzech różnych kultur i pokazuję, jak rozumienie kulturowego kontekstu wstydu może pomóc w jego przezwyciężeniu. Jako coach pracująca z osobami zmagającymi się z nadmiernym poczuciem winy, pokażę Ci praktyczne narzędzia do radzenia sobie z tym trudnym uczuciem.
Czy czujesz, że nie możesz się uwolnić od kochanka/i, mimo że relacja Cię niszczy? Ten blog wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje – od strony neurobiologii, psychologii i emocji – i pokazuje konkretne strategie wyjścia z emocjonalnej pułapki.
Mój pierwszy Dzień Ojca bez Taty. Ten wpis to osobista opowieść o stracie, miłości, wewnętrznych umowach i przemianie, która prowadzi do wolności.
Medytacja zmienia wszystko – nie tylko twoje samopoczucie, ale też twoje relacje i spojrzenie na świat. Przeczytaj osobistą historię o drodze do uważności i o tym, jak przestać żyć na autopilocie.
Pierwsze urodziny bez rodziców. Łzy, taniec, cisza, wdzięczność. O tym, jak śmierć uczy mnie życia, a taniec staje się moją modlitwą i sposobem na przetrwanie.
Ten wpis to osobista i bardzo szczera opowieść o ostatnim pożegnaniu z moim tatą. O miłości, wdzięczności i zaufaniu do życia. Jeśli doświadczył/ś straty, ten tekst może Cię poruszyć i przynieść ukojenie.
Złość po zdradzie jest naturalna, ale jeśli ciągle powraca, oznacza to, że trauma nie została przepracowana. Dowiedz się, jak w końcu odzyskać spokój i przepracować złość.
Populizm Trumpa opiera się na prostych hasłach, które trafiają do ludzi tęskniących za „lepszymi czasami”. Jednak świat jest bardziej złożony i wymaga głębszego zrozumienia. W artykule pokazuję, dlaczego łatwe rozwiązania to tylko iluzja i jak nauki Junga mogą pomóc nam lepiej zrozumieć współczesne wyzwania.