W tym wpisie dzielę się osobistymi obserwacjami z trzech różnych kultur i pokazuję, jak rozumienie kulturowego kontekstu wstydu może pomóc w jego przezwyciężeniu. Jako coach pracująca z osobami zmagającymi się z nadmiernym poczuciem winy, pokażę Ci praktyczne narzędzia do radzenia sobie z tym trudnym uczuciem.
Czy czujesz, że nie możesz się uwolnić od kochanka/i, mimo że relacja Cię niszczy? Ten blog wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje – od strony neurobiologii, psychologii i emocji – i pokazuje konkretne strategie wyjścia z emocjonalnej pułapki.
Mój pierwszy Dzień Ojca bez Taty. Ten wpis to osobista opowieść o stracie, miłości, wewnętrznych umowach i przemianie, która prowadzi do wolności.
Medytacja zmienia wszystko – nie tylko twoje samopoczucie, ale też twoje relacje i spojrzenie na świat. Przeczytaj osobistą historię o drodze do uważności i o tym, jak przestać żyć na autopilocie.
Pierwsze urodziny bez rodziców. Łzy, taniec, cisza, wdzięczność. O tym, jak śmierć uczy mnie życia, a taniec staje się moją modlitwą i sposobem na przetrwanie.
Ten wpis to osobista i bardzo szczera opowieść o ostatnim pożegnaniu z moim tatą. O miłości, wdzięczności i zaufaniu do życia. Jeśli doświadczył/ś straty, ten tekst może Cię poruszyć i przynieść ukojenie.
Złość po zdradzie jest naturalna, ale jeśli ciągle powraca, oznacza to, że trauma nie została przepracowana. Dowiedz się, jak w końcu odzyskać spokój i przepracować złość.
Populizm Trumpa opiera się na prostych hasłach, które trafiają do ludzi tęskniących za „lepszymi czasami”. Jednak świat jest bardziej złożony i wymaga głębszego zrozumienia. W artykule pokazuję, dlaczego łatwe rozwiązania to tylko iluzja i jak nauki Junga mogą pomóc nam lepiej zrozumieć współczesne wyzwania.
Czy czujesz, że rany z przeszłości ciągle wpływają na Twoje obecne relacje? Przeprowadzka z USA do Niemiec to tylko wierzchołek góry lodowej. Prawdziwy problem leży głęboko – w emocjach, które nosisz od dzieciństwa. Dowiedz się, jak rozpocząć proces uzdrawiania i dołącz do programu „Odbuduj miłość”. Nigdy nie jest za późno na wyleczenie ran.
Czy Twoje życie intymne sprowadza się do wyjątkowych okazji, jak Sylwester, urodziny czy rocznice? To może być znak, że wpadliście w pułapkę SGJ. Odkryj 8 wskazówek, jak ożywić swoje życie seksualne i odbudować bliskość w związku. Nigdy nie jest za późno na leczenie ran i znalezienie nowego początku. Zarezerwuj sesję coachingową i sprawdź program „Odbuduj miłość”!
🚗 Czy parkowanie tyłem sprawia Ci trudność? Nie jesteś sam/a! Jako córka instruktora nauki jazdy wciąż mam z tym problem… 🤯 W tym wpisie dzielę się moją historią, anegdotami z Portugalii i USA oraz zastanawiam się, czy to oficjalnie nierozpoznana przypadłość! Sprawdź i daj znać, czy też tak masz! 🙃
Zastanawiasz się, czy Twój związek ma jeszcze przyszłość? Podjęcie decyzji o rozstaniu może być trudne, ale są pewne oznaki, które mogą Ci pomóc. Sprawdź, jak rozpoznać, że czas zakończyć relację i jak przygotować się na zmiany. Nigdy nie jest za późno na leczenie ran i odbudowanie miłości!