Nuda w łóżku nie musi być wyrokiem dla długoletnich par! Odkryj sprawdzone sposoby na ożywienie życia seksualnego, komunikację o potrzebach i wprowadzanie nowości do sypialni. Praktyczny przewodnik od coachki relacji.
Czy zastanawiała/eś się kiedyś, dlaczego tak trudno ci zrozumieć zdradę? Ten wpis odkrywa ukryte korzyści z nierozumienia i pokazuje, jak zmienić perspektywę może pomóc w procesie uzdrawiania relacji. Dowiedz się, jak coaching może wspierać osoby dotknięte zdradą.
Dziś jest 26 kwietnia 2025 roku, dokładnie trzy miesiące od śmierci mojego taty. Tęsknię za nim przez pełnię księżyca, która stała się naszym duchowym połączeniem. To opowieść o żałobie, paradoksach wiary i o tym, jak znajdujemy pociechę w najmniejszych gestach pamięci.
Zdrada w związku - temat tabu, który dotyka 85% par. Czy niewierność zawsze oznacza koniec relacji? W tym artykule dowiesz się prawdy o zdradzie i poznasz sposób na odbudowanie miłości nawet po najgłębszych zranieniach. Odkryj, dlaczego zdrada może być początkiem prawdziwej, autentycznej relacji.
Czasami jedna chwila może nauczyć nas więcej o miłości niż lata doświadczeń. Historia o tym, jak mój tata pokazał mi, czym jest prawdziwa cierpliwość i bezwarunkowa akceptacja – lekcja, która kształtuje moje podejście do związków do dziś. Wzruszające wspomnienie z Dnia Dziecka, które stało się fundamentem zrozumienia prawdziwej miłości w relacjach.
Czy kochanek/kochanka to naprawdę główny problem w kryzysie zdrady? Ten wpis przewraca do góry nogami popularne przekonania o romansach. Dowiedz się, dlaczego zrzucanie winy na osobę trzecią mija się z celem i co tak naprawdę stoi za zdradą w związku. Praktyczne wskazówki, jak wyjść z roli ofiary i odzyskać kontrolę nad swoim życiem miłosnym.
Czy wiesz, że często sami jesteśmy największą przeszkodą w naszym szczęściu? Szczególnie dotyczy to osób, które odeszły z długoletniego związku do nowej miłości. Poznaj 7 kroków, które pomogą ci nie sabotować szansy na prawdziwe szczęście w nowym związku.
Czy po odkryciu zdrady nawiedzają Cię bolesne obrazy? Dowiedz się, jak skutecznie zarządzać natrętnymi myślami i odzyskać spokój wewnętrzny. Praktyczne techniki i wsparcie w procesie uzdrawiania.
"Wiem, że mi to nie służy, ale ciągle do tego wracam..." – brzmi znajomo? Kontakt z eks-em, powrót do kochanki, toksyczny związek... Dlaczego mimo wiedzy o szkodliwości ciągle wracamy do tych samych schematów?
W tym artykule odkryjesz mechanizmy, które sprawiają, że sabotujemy własne szczęście, oraz otrzymasz 5 konkretnych kroków, jak w końcu wyrwać się z tej destrukcyjnej pętli. Czas wziąć życie w swoje ręce! 💪
Dlaczego seks poza małżeństwem pozostaje tak intensywny w pamięci? Jak działa dopamina w romansach i czy można odzyskać namiętność w długoletnim związku? Poznaj mechanizmy działania mózgu i praktyczne sposoby na lepszy seks w stałej relacji.
W tym wpisie dzielę się osobistymi obserwacjami z trzech różnych kultur i pokazuję, jak rozumienie kulturowego kontekstu wstydu może pomóc w jego przezwyciężeniu. Jako coach pracująca z osobami zmagającymi się z nadmiernym poczuciem winy, pokażę Ci praktyczne narzędzia do radzenia sobie z tym trudnym uczuciem.
Czy czujesz, że nie możesz się uwolnić od kochanka/i, mimo że relacja Cię niszczy? Ten blog wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje – od strony neurobiologii, psychologii i emocji – i pokazuje konkretne strategie wyjścia z emocjonalnej pułapki.